蓝水更新

2020年2月4日 | 蓝水更新

为了在瑜伽前或瑜伽后补水，可以考虑在水中加入奇亚籽. “基亚”在玛雅语中是“力量”的意思. 阿兹特克战士依靠它们获得能量和耐力. 这些神奇的种子是蛋白质和碳水化合物的好组合，能吸收水分和水分。